Lęk : co warto wiedzieć, by przetrwać burzę

Book

In basket

rate

Lęk : co warto wiedzieć, by przetrwać burzę / Thich Nhat Hanh ; przełożyli Jolanta Kozak i Mariusz Orski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, [2024]. - 206, [2] strony ; 21 cm.

Author

Nhât Hanh (1926-2022). Autor Kozak Jolanta (1951- ). Tłumaczenie Orski Mariusz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Subject

Duchowość buddyjska Lęk Mindfulness Przezwyciężanie lęku

Genre/Form

Poradnik

Domain

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Większość z nas, nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości czy poczucia bezpieczeństwa. W niniejszej książce nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla Thich Nhat Hanh objaśnia, jak możemy rozpoznać nasz lęk i przekształcić go, odnajdując drogę do prawdziwego szczęścia i wolności. Posługując się osobistymi anegdotami z długiego i barwnego życia, jak również własnym doświadczeniem mnicha buddyjskiego, autor uczy, w jaki sposób praktyczne techniki uważności są w stanie nam pomóc. Pokazuje, jak możemy zakorzenić się w chwili obecnej i znaleźć w sobie odwagę skonfrontowania się z tym, co nas przeraża, abyśmy mogli panować nad własnym lękiem i cieszyć się życiem.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Błonie

All copies are currently on loan: sygn. 159,9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Fear : essential wisdom for getting through the storm, 2012